Manfaat Buah Sirsak Untuk Kesehatan Tubuh

In Manfaat

Buah sirsak yang di kenal dengan rasa asam dan aroma menyengat yang khas, buah ini menyimpan banyak fungsi yang bermanfaat untuk kesehatan. Buah sirsak ini bisa dengan mudah di temukan, Biasanya di pasar-pasar tradisional banyak penjual buah yang menjual buah ini.

Manfaat buah sirsak, Mampu untuk melakukan pencegahan penyakit-penyakit ‘biasa’, hingga dapat mencegah penyakit kronis. Di bawah ini adalah uraian detil manfaat buah sirsak untuk kesehatan.

1. Meredakan Gejala Anemia
Manfaat buah sirsak untuk kesehatan yang lainnya adalah buah ini mengandung kandungan zat besi cukup baik. Kandungan zat besi yang cukup baik akan meredakan gejala anemia yang menimpa seseorang. Seperti yang kita tahu, bahwa zat besi mempercepat pembentukan sel darah merah.

2. Banyak Mengandung Zat Antioksidan
Buah sirsak sangat padat akan zat antioksidan. Di dalam buah ini terkandung senyawa polifenol, saponin, dan bioflavonoid. Senyawa-senyawa tersebut dapat berperan sebagai antioksidan. Karena di Bumi ini polusi udara semakin meningkat, maka antioksidan sangatlah penting. Ini adalah manfaat buah sirsak untuk kesehatan yang cukup krusial.

3. Merawat Pengelihatan Mata
Sirsak juga mengandung cukup banyak vitamin A dan vitamin C. Kedua vitamin itu tentu saja berperan dalam merawat penglihatan mata. Pengelihatan mata yang terus baik hingga usia tua tentu diinginkan oleh semua orang.

4. Mencegah Penyakit Kanker
Masih sedikit orang yang tahu bahwa manfaat buah sirsak untuk kesehatan adalah dapat mencegah kanker. Sudah dilakukan berbagai penelitian bahwa salah satu senyawa sirsak dapat membunuh sel kanker.

Kekuatan dari sel ini bahkan lebih besar daripada obat kemoterapi kanker. Selain itu, senyawa tersebut juga dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan menghindari infeksi fatal.

5. Dapat Mengobati Sakit Kepala
Sirsak memiliki kandungan vitamin B2 atau riboflavin. Dua kandungan itu dipercaya dapat meredakan sakit kepala atau migrain, karena umumnya sakit kepala dipicu radikal bebas. Vitamin B2 ini berperan menjadi antioksidan yang dapat meredakan sakit kepala.

Baca juga : Manfaat buah mangga untuk kesehatan

6. Mencegah Penuaan Tulang
Buah sirsak juga mengandung kalsium, zat tembaga, dan mineral lainnya. Mineral yang paling penting untuk tulang adalah kalsium tentunya.

Selain dapat mempercepat pertumbuhan dan regenerasi tulang, kalsium juga dapat membuat tulang lebih kuat. Nah, zat tembaga dalam sirsak sangat membantu penyerapan kalsium ke dalam tulang.

7. Meningkatkan Energi dalam Tubuh
Ini juga merupakan manfaat buah sirsak untuk kesehatan. Dipercaya bahwa sirsak mengandung thiamin. Kandungan ini dikatakan dapat meningkatkan energi dalam tubuh.

Itulah manfaat buah sirsak untuk kesehatan. Bahkan, yang bermanfaat itu bukan hanya buahnya, konon daun sirsak juga sangat ampuh untuk mencegah penyakit kanker, kelebihan asam urat, dan pegal-pegal, dengan cara meminum air rebusan daun sirsak secara teratur.

Tags: #buah sirsak #manfaat #manfaat buah #sirsak

author
Author: 
    Manfaat dan Kebaikan Buah Untuk Bayi
    Manfaat dan Kebaikan Buah Untuk Bayi
    Manfaat buah untuk bayi memang sangatlah banyak.
    Jenis Makanan Sehat Ini Berguna Sebagai Pereda Stress
    Jenis Makanan Sehat Ini Berguna Sebagai Pereda Stress
    Stress merupakan masalah umum yang bisa terjadi
    Manfaat Kulit Manggis Untuk Kesehatan Tubuh
    Manfaat Kulit Manggis Untuk Kesehatan Tubuh
    Manfaat kulit manggis untuk kanker menurut yukihiro
    Dampak Negatif Jika Kurang Minum Air Putih Yang Perlu Diketahui
    Dampak Negatif Jika Kurang Minum Air Putih Yang Perlu Diketahui
    Meski terlihat sederhana, mencukupi kebutuhan air putih

    Comments are closed.

    Must read×

    Top