Manfaat Mangga Bagi Kecantikan dan Kesehatan

In Kesehatan, Manfaat

Siapa yang tidak mengenal buah yang satu ini, Mungkin sebagian dari anda ada yang sering mengkonsumsi buah ini. Selain itu buah ini yang masih muda juga menjadi favorit para ibu hamil yang sedang ngidam.

Buah yang rasanya ada yang asam dan ada yang manis ternyata menyimpan segudang manfaat untuk kesehatan tubuh kita. Ya pada kesempatan kali ini Kami akan menulis manfaat buah mangga yang sangat baik untuk kesehatan maupun untuk kecantikan.

Buah Mangga banyak sekali mengandung vitamin yang di butuhkan oleh tubuh kita, Kandungan vitamin pada buah mangga di antaranya Vitamin C, yang berperan sebagai senyawa pembentukan kolagen yang merupakan protein penting penyusun jaringan kulit, tulang, sendi, dan sebagainya pada tubuh kita. Mangga juga mengandung Vitamin A yang berfungsi untuk meningkatkan daya tahan tubuh serta nutrisi penting lainya.

Di indonesia atau di negara lain mungkin sama, yakni terdapat banyak sekali jenis buah yang memiliki warna kulit kebanyaka hijau namun ada juga beberapa mangga yang memiliki warna kulit kuning itu selain enak di konsumsi juga menyimpan berbagai manfaat

Selain dua vitamin di atas mangga juga mengandung vitamin B6, Magnesium, Kalium yang tentunya di butuhkan oleh tubuh.

Bertikut manfaat mangga untuk kesehatan dan juga kecantikan yang di kumpulkan dari berbagai sumber dan referensi online maupun offline.

Menutrisi Organ Mata.
Vitamin A yang terkandung dalam buah mangga sangat baik untuk menjaga keshatan mata.

Penurun Berat Badan Yang Alami.
Bagi anda yang sedang menjalani program penurunan berat badan atau diet secara alami dengan mengkonsumsi buah mangga ternyata bisa membantu, buah mangga bisa menurunkan nafsu makan karena kandungan nutrisi dan vitamin akan membuat anda merasa kenyang lebih lama.

Mencegah Aneka Jenis Kanker.
Kandungan senyawa penting pada buah mangga seperti, Fisetin, Asam galat, Methilgallat, Quersetin , Isoquercitrin serta kandungan senyawa lainya mampu untuk mencegah tumbuhnya penyakit kanker pada tubuh.

Menurunkan Kadar Kolesterol Jahat.
Kandungan serat yang cukup tinggi, pectin dan juga Vitamin C pada buah mangga sangat baik dan efektif untuk menurunkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh.

Mencerahkan Kulit Yang Terbakar Akibat Sinar Matahari
Mencerahkan kembali kulit yang terbakar sinar matahari bisa menggunakan buah mangga, Kandungan vitamin A dan vitamin C pada mangga merupakan nutrisi penting untuk mencerahkan kembali kulit yang terbakar akibat sinar matahari.

Baca juga : Memutihkan wajah dengan jeruk nipis

Caranya cukup gosokkan bagian dalam kulit mangga ke area kulit yang terbakar. Kemudian cuci hingga bersih dengan air dingin setelah itu didiamkan 10 sampai 15 menit.

Lakukan perawatan tersebut secara rutin setidaknya dua kali atau tiga kali dalam seminggu untuk hasil yang maksimal. konsumsi rutin juaga buah mangga untuk membantu dan mempercepat pemulihan sel kulit dari dalam.

Menjadikan Kulit Bercahaya
Mengkonsumsi buah mangga secara teratur dapat mengurangi bintik-bintik gelap, noda dan jerawat, serta menjadikan kulit lebih bercahaya dari dalam. Sebab kandungan vitamin A dan Beta karoten dalam buah ini berfungsi untuk memulihkan, meremajakan dan meremajakan kembali sel kulit Anda.

Anti Penuaan Dini
Antioksidan yang terkandung dalam buah mangga dapat membantu melawan tanda-tanda penuaan dini seperti keriput dan pigmentasi. Selain itu juga berfungsi untuk melindungi kulit dari radikal bebas berbahaya lainya.

Menghaluskan Kulit Wajah
Menghaluskan kulit wajah dengan buah mangga, Cara ini bisa anda lakukan dengan membuat masker wajah dengan bahan utama daging mangga yang sudah di haluskan kemudian di campur dengan susu, oatmeal, dan juga madu.

Sebelum menggunakannya, bersihkan wajah anda dengan air dingin, lalu dikeringkan kemudian oleskan masker ini pada kulit wajah. Cuci bersih dengan air dingin setelah didiamkan selama kurang lebih 15 menitan. Wajah akan menjadi lebih segar dan halus

Menghilangkan Komedo
Buah Mangga ternyata juga bisa untuk obat atau penghilang komedo. bagi anda yang memiliki masalah dengan komedo mungkin bisa mencoba cara yang satu ini.

Caranya siapkan scrub buah mangga dengan mencampurkan satu sendok teh daging buah mangga yang sudah di haluskan, setengah sendok teh susu cair atau susu bubuk, dan sedikit madu.

Baca juga : Menghilangkan komedo dengan masker putih telur

Setelah itu gosokkan ke seluruh area wajah anda dengan gerakan melingkar. Scrub ini akan membantu mengangkat sel-sel kulit mati dan juga komedo.

Demikian ulasan manfaat buah mangga yang bisa di sampaikan, semoga bisa bermanfaat untuk anda semua.

Tags: #buah mangga #manfaat #manfaat buah

author
Author: 
    Hubungan Smartphone + Media Sosial Dengan Masalah Gangguan Tidur
    Hubungan Smartphone + Media Sosial Dengan Masalah Gangguan Tidur
    Sudah tidak bisa dipungkiri kalau sebagian besar
    Tips Mengolah Sayuran Yang Tepat Agar Mendapatkan Manfaatnya
    Tips Mengolah Sayuran Yang Tepat Agar Mendapatkan Manfaatnya
    Tips Mengolah Sayuran Yang Tepat Agar Mendapatkan
    Tips Sederhana Mengatasi Tumit Pecah-pecah
    Tips Sederhana Mengatasi Tumit Pecah-pecah
    Masalah kaki pecah-pecah adalah masalah yang umum
    Keset Alarm Terbaru Membuat Bangun Pagi Menyenangkan
    Keset Alarm Terbaru Membuat Bangun Pagi Menyenangkan
    Keset Alarm Terbaru Membuat Bangun Pagi Menyenangkan

    Comments are closed.

    Must read×

    Top